孩子上课注意力不集中可能是因为各种原因引起的,包含缺少兴趣、学习困难、注意力不足等。父母可以尝试从这类方面入手,比如提供一个安静的学习环境,帮助孩子构建学习计划,或者探寻一些有趣的方法来增加孩子的学习兴趣等。
孩子上课注意力不集中如何解决
1、多用开放式问句
对孩子说话时,不要只有“是”或“不要”的选择性语言,应该多一些开放式的问句,让孩子通过考虑答案来培养注意力。譬如吃饭时,不要只不过问“吃不吃”,可以说“今天吃那些呢?米饭,面条,还是面包?”
向孩子提出问题,让他回忆大人刚刚说过的内容,并考虑应该怎么样做出回答,这个考虑的过程就是在培养注意力。譬如刚讲完故事,就能问几个和故事有关的问题,答对了就给予奖赏,要让孩子了解,只有集中注意力听故事,才能正确地回答问题和获得奖赏。就如此,孩子了解了专心有哪些好处,下次就会更专心听故事。
2、足够的睡眠
睡得好、精神好,情绪才稳定,白天时才有好注意力!特别是幼儿,在睡眠中仍在进行学习与认知,而且睡眠期中有50%的睡眠时间为迅速动眼期,这正是幼儿重组信息所必不可少的时间,因此,务必要让幼儿拥有足够的睡眠时间和好的睡眠水平。
假如婴幼儿白天睡得太多,晚上就很难入睡,难免连带影响大人的睡眠水平,这个时候就需要调整孩子白天的活动,让孩子多活动,以降低睡眠时间,晚上则加大打造睡觉氛围,帮助孩子入睡。
3、尊重孩子的步调
孩子的能力进步不尽相同,有时候爸爸妈妈也未必知道孩子进步到何种地步,这个时候可以多察看孩子的表现,假如明显看出是孩子所喜欢的活动,就让他玩久一点,这正是他展示注意力的时候。另外,视孩子的进步速度调整教养节奏,毕竟孩子子的动作还不灵活,本来就非常难跟上大人的脚步,与其催促他,倒不如放慢大家我们的脚步。
4、爸爸妈妈以身作则
孩子刚开始的学习对象就是爸爸妈妈,想要孩子专心吃饭,自己却边看电视边吃饭,孩子也非常难不学爸爸妈妈吧?要让孩子专心,爸爸妈妈就得从自己做起,譬如从头到尾好好完成一件事,而不是想到什么就干什么;要孩子专心做事时,爸爸妈妈也陪着做,而不是在客厅看电视、大声谈笑。总之,不要让孩子产生“为何父母可以,我却不能”的想法,如此才能够帮助他达成各项学习计划。
5、找出孩子的兴趣
兴趣是产生和维持注意力的主要条件!最知道孩子的应该是爸爸妈妈,所以请善用自己的察看力,从孩子的反应中找出令他感兴趣的事物,兴趣越浓,稳定、集中的注意力越容易形成。
虽然孩子的专注时间不算长,但一旦碰到让他真的感兴趣的东西,那样不论是开心的表情,还是投入关注的时间,都会与不有兴趣的事物有明显差别。所以,爸爸妈妈要切实学会孩子爱好的差异,以便作为学习时的因素。
6、让大脑有休息的机会
学习是一种脑力劳动,要消耗很多的脑内氧气,请千万不要觉得孩子长期进行学习活动就是集中注意力的展示,事实上,学习成效会随时间增长而递减,精神也会渐渐分散。大人都了解“休息是为了走更长远的路”,孩子也是如此,所以要给孩子充分的休息时间,当令搭配肢体活动,让大脑可以时时维持在最好情况。
7、一次只做一件事
孩子的记忆力有限,丢三落四是常常事,因此,不如一次只须求他完成一件事情,但需要有头有尾地完成。假如爸爸妈妈由于“贪心”而期望孩子同时完成不少事,那样反而容易导致孩子的内在混乱。反之,一次吃只做一件事,目的非常明显,孩子自然会安排怎么样去做,也更有信心去完成,注意力集中的情况便大有改变。
8、规律的作息
规律的作息可帮助孩子打造固定的生理时钟,让孩子了解什么时间玩、看书、运动或吃饭,也可降低不适合的行为出目前不适合的时间里。
在打造规律的生活作息之前,需要先规划生活的空间,如吃饭区、图书区或游戏区等,如此孩子才了解在什么地方该干什么事。等生活作息习惯培养之后,爸爸妈妈也更易于察看孩子在何时处于最好精神状况,以便安排学习活动。
9、渐渐延长学习时间
不要刚开始就为孩子设置过高的学习计划,当孩子无论怎么样努力也没办法达到爸爸妈妈的需要时,就会心生挫折而舍弃。可以将学习时间慢慢从半分钟延长到1分钟,再延长到2分钟、3分钟,当孩子一次比一次有更好的表现时,其收获感会随之逐步增加,也就能更好地坚持下去。
孩子子在打游戏、看动画片时聚精会神,为何上课会走神呢?
1、缺少兴趣
兴趣是最好的老师,假如孩子对所学习的常识没兴趣的话,学一小会就不耐烦了。就像大家成年人一样,只是大家会有意识的控制自己来硬着头皮学,孩子们年龄小还不可以控制我们的意志,假如课堂内容乏味就比较容易走神。
2、睡眠不足
中国关心下一代工作委员会事业进步中心在全国八大城市调查发现,有六成多学生由于睡眠不足、学习时间过长,致使上课没办法集中注意力。在这方面,小学生的表现尤为突出。
3、讨厌老师
有些孩子由于遭到老师批评,逆反心理致使孩子讨厌老师,进而通过上课开小差,甚至是捣乱来表达心中对老师的不满情绪。
4、其它原因
有些孩子由于受同学欺负,致使上课分心;有些孩子由于学习力低,对学习有抗拒或逃避的心理。
孩子注意力不集中的表现
1、容易分心:不可以专心做一件事,注意力非常难集中,做事常有始无终。
2、学习困难:上课不专心听讲,易走神,学习成绩不稳定,健忘、不想上学,作业、考试中常常因粗心大意而出错。
3、活动过多:在任何场所下都没办法安静,手脚不停或不断插嘴、干扰父母的活动,平常走路急促,常常无目的乱闯乱跑,不听劝阻。
4、冲动任性:情绪不稳定,易变化,常常不假思索就得出结论,行为不考虑忌后果。
5、自控力差:不遵守规章秩序,不听老师、父母的指示,做事乱无章法,随随意便,所有听之任之,不可以与其他人非常不错合作,容易与别人发生冲突。