孩子应该如何做，才能提升记忆力呢？
1、左右水平转动双眼30秒
英国研究职员称，这种训练能帮助孩子记忆单词。水平转动眼球会让左右脑相互用途，这对修复记忆非常重要。
2、冥想的同时深呼吸
冥想能够帮助孩子聚精会神。加拿大蒙特利尔道格拉斯研究所人类重压研究中心主任索尼亚鲁皮恩说，注意力是记忆的大门。父母可以让孩子在安静的房间里，坐在或者躺在地板上，双手放在胃部，深呼吸，专注于这一份沉静，天天冥想至少10分钟。
3、保证睡眠水平
如此会让孩子精神抖擞，也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的研究显示，小脑控制速度和准确度，睡眠充足后小脑的活性特别强。
4、玩思维游戏
当孩子在为我们的一天做规划时，可以通过创意构想把这所有联系起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能培养好记性――美国记忆高手告诉你如何做》一书的作者斯考特海格伍德说：要说源于己需要记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这类任务联系在一块。
5、学习一种新语言
美国生命进步心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格拉齐曼博士觉得，新思路会帮大家理清头脑中的纷杂思绪，譬如学习一门外语。让孩子学习一门新语言也不必特别费事，也不需要熟练学会，只须通过教育光盘学习就能。也可以尝试一种新喜好，如烹调或者舞蹈。
6、回头看
假如孩子在筹备离开的时候注意回头看一眼，就会对房间物品的摆设大致有一个知道，当孩子想要找什么东西的时候也会快得多。什么时间都能如此就更好了。
7、换只手刷牙
不只这样，只须改变平时习惯，譬如开始一种新的工作方法，就能刺激大脑中神经细胞的成长。
8、每周3次，每次至少30分钟的运动
哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示，训练可增进大脑地区一种神经细胞的成长，这种细胞和预防记忆缺失密切有关。专家觉得，从事任何有氧训练或者强化力量的练习都很好。
以上8个办法皆可以训练孩子的大脑，增强孩子的记忆力。
当然，这类办法也适用于大家的父母。
