内容来自公众号42旅（marathon_42trip）
上周在一本叫做《101件事儿死前必须要试一试》的书中，发现“跑一次马拉松”这个选项赫然在列。对不少人来讲，跑马拉松也会是生活中的一个终极挑战目的。幸运的是，我不需要等到死前，早早地就做了这件事。
我的不少朋友都对“跑马拉松”这件事感到好奇，他们想尝试却又不敢，还老问我如何可以这么厉害，他们是否适合跑。我都回答一万次了：我一点也不厉害！你们都可以！
虽然我了解，即便我再多说一百万次，他们还是不会相信。在我跑完第一个全马的时候，我就已经了解了：
世界上从此只有两种人：跑过马拉松的，没跑过马拉松的。
跑过马拉松的生活到底会有哪些不同呢？
有人说，“没什么是一场马拉松解决不了的，假如有，就再跑一场”，也有人说，“不管跑多少个马拉松，也拯救不了窘迫的你”。
假如你期望马拉松叫你脱胎换骨，心想事成，对不起，马拉松不是巫术，你去烧香更好些；假如你说马拉松没改变任何事，毫无意义，那大家吃饱了撑着，花那样多时间跑那样多步啊！肯定是有一些东西让大家感觉值得，甚至上瘾，才会一直一直这么深陷下去啊。
至少，我的生活是可以分为“跑马拉松前BM（Before Marathon）”和“跑马拉松后AM（After Marathon）”的。我只推荐一下跑马拉松后，我的内心收成和感受。
1更敢于相信
Set goals, not limits.
当我只跑过800米的时候，我想跑个马拉松，我并不确定自己能成功，但好像更多的人确定自己肯定不会成功。
我试了，为每一次小进步感到高兴，为每一次受伤或者没办法完成目的跑量或配速感到沮丧和怀疑，这都是非常正常的状况。对于完成一个全马这件事，我在跑完之前的每一分每一秒都感到怀疑和不确定。但在首次抵达全马终点的那一刻，我确信了，我为自己在只能跑800米的时候就相信自己能做到而感到骄傲。我想，假如当时我没选择相信，到目前还是TMD只能跑800米啊。
跑完一次马拉松之后，我发现自己看待事情的方法改变了，不少事情并不是“不可能”，而是“有多想”。
想想日常的其他事情，大概也不过这样：存在可能性——找办法——去行动——行不通——再找办法——成功。假如不顺利，中间无非在行不通和再找办法之间多周旋几次。这只不过取决于你想为此付出多少代价而已。
不少人不相信我们的梦想是可以被达成的，他们内心深处甚至感觉自己配不上如此的梦想。其实你试过一次就会了解，事情根本不是如此。假如你的梦想太大，不如先定一个可以达成的小目的吧：譬如跑一个马拉松。
2更能熬了
Pain is inevitable, suffering is optional.
最困难的时候，不是一败涂地的时候，而是在你不确定将来，还没看到期望，但你仍然握有选择权的时候。
以前跟朋友讨论经营咖啡厅，当大家讨论到一种情形的时候，大家就舍弃了。那是一种既没赚钱，也没破产，而是每一个月小亏，你总期望下个月能出现起色，改变这个局面，可是每一个月都小亏，虽然痛苦但不甘心，这是最难受的。
跑马拉松最难受的地方也在这里，跑到三十多公里的时候，你已经用尽全力，跑出每一步都非常痛苦，但你也了解，每一步都更接近终点。每一场马拉松，你都会历程这个“绝望－坚持－成功”的过程，每一次你都赢了（除非你真的退赛，假如没退过，退一次试一试，你会了解自己再也不想退赛了）。一次又一次战胜这种绝望心理的过程，会叫你习惯和适应，在遇见日常其他让人绝望的问题时，更从容淡定。
你会相信“努力到没有办法，上帝自然会给你开一扇窗”。不管这扇窗是什么样子的，一个跑过马拉松的人，会更坚定地想要看看。
3心更野了
不少人说：我只想跑完一次马拉松，然后就不跑了。不少人都食言了。多少人说：我下一次再报全马我就是傻逼。多少人最后甘愿做傻逼。
马拉松，只能叫你越跑心越野。
什么叫野？英文叫wild。你想想动物世界里那些草原上的野兽，野，就是欲求未满。跑马拉松的人，心里永远缺了一点，缺了一块在心中要拼成圆满的拼图。
（南非五大马拉松的口号——你比动物更野！）
假如你的拼图是波士顿达标，你会用速度训练来弥补，下一场总想要比上一场快。假如你的拼图是超长距离越野跑，你会躲进山里，恨不能跑个几天几夜。假如你的拼图是百马或者七大洲，你或许会认真工作努力挣旅费。
但无论是哪一种，当你衣冠楚楚地在城市里和正常人一样上下班的时候，你的灵魂早就不了解飘到什么地方去了，你们的内心燃烧着同一种欲望：Where is my next race? 我的下一场比赛在哪儿？
4地理常识进步了
这是一个马拉松带来的意料之外的附加值，而且，你会发现我们的地理常识当年真的是体育老师教的。
一次次的报名比赛，让整张世界地图在我眼前慢慢明确。你了解里加是什么国家的城市吗？你了解阿尔卑斯山经过哪几个国家境内吗？你了解印尼是在南半球还是北半球吗？
不光是地理常识，我的古典乐是在柏林马拉松期间被熏陶的；伴随参赛目的地的增加，我的啤酒常识也愈加不能了；懂的外语数目也愈加多，虽然大多只能说“你好”和“谢谢”。
马拉松变成了大家跟世界的接触点，并且在每个接触点都可以无限展开，城市、历史、文化、艺术、音乐、电影、美食……只须你有足够的好奇心，每一场马拉松都可以收成比一块奖牌多得多的奖赏。
5数学更好了
马拉松是一项讲究控制的运动，所以每一个跑者免不了要遇见计算配速的问题。
（看到这堆数字你头晕了吗？）
跑神们要算配速，为了了解自己能否在目的时间内到达终点，创造pb（个人最好成绩）。
跑渣们也要算配速，为了了解自己赶不赶得到下一个检查点，是否会惨遭“关门”（超越最晚到达时间被强制退赛）。
自从开始跑马拉松之后，我对数字、时间、距离都变得更敏锐了。以前我不了解我家附近公园有多远，跑步后我了解了那公园离我家2.2公里，我跑过去要15分钟，假如走过去的话估计得25分钟。
再进步到后来，只须谈论到哪里要多少距离，我第一反应就是想假如跑过去大概要多少时间；只须谈论到去干一件啥事要花多少时间，我第一反应就是换算成假如去跑步可以跑多少公里。
自从跑马拉松之后，对于时间和空间，我有了新的度量衡，比起以前的稀里糊涂没定义，我感觉自己活得更精准了些。
6治好社交恐惧症了
在跑马拉松之前，我是个社交恐惧症病人，一遇见需要跟陌生人聊天的场所都非常别扭。担忧自己讲的话题其他人会感觉无趣，而其他人的话题我也不了解如何接。
跑了马拉松将来，场景一般是如此的：我跟一个不跑步的朋友出去旅游，在机场遇见某穿着“Finisher”的跑友，立刻相视一笑开始互相搭讪（我也穿了“Finisher”字样），然后大家相谈甚欢10分钟，最后恋恋不舍地互相道别互祝好运。完了朋友问：你们非常熟啊？我：不认识啊！于是我在朋友眼中的形象瞬间从“自闭症儿童”变成了“交际花”。
我发现“马拉松”这个话题几乎是万能的。假如遇上跑友，“天下跑友是一家”，你们自然可以从任何角度开始无障碍交流；即便遇见不跑步的，只须告诉他我跑过马拉松，也可以立刻一边同意他们膜拜的眼神，一边安利他们开始跑步而引向无穷话题。
我开始感觉到交流的乐趣，并开始享受每一次搭讪陌生人的奇妙历险，反正最多他感觉我是个跑马拉松跑坏脑子的神经病罢了。
说了这么多，我只期望看到文章的你至少不要再问我：跑马拉松合适我吗？我有没可能完成马拉松呀？假如还不确定，请看第一条。
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